今年7日目の休肝日

昨日の夕食は自炊にしてアルコールも飲まず久しぶりの休肝日。
金曜には高血圧で通院しているクリニックに人間ドックの結果を提出。
曰く「いろんな数値に酒飲みの特徴がすべて出ていますねえ」
ストレスになるから酒は止めなくていいと言われてたのだが方針転換。
一週間に一日だけでいいので飲まない日を作ってみましょう、とのこと。
コロナで自粛ムードだし、その程度ならとしばらくがんばってみる。